Terapi med jordforbindelse

Har du mistet kontakten til dig selv?
Midt i alt det, du skal nå og være for andre, kan det være svært at mærke sig selv. Føler du dig presset, drænet eller fanget i gamle mønstre, du ikke helt kan finde vejen ud af?

Terapi med jordforbindelse
Terapi med jordforbindelse er for dig, der længes efter at mærke dig selv igen – ikke kun i tankerne, men helt inde i kroppen.
Det er for dig, der er træt af at overtænke, præstere og tilpasse dig, og som har brug for et trygt sted at lande og finde hjem i dig selv.

Hos mig er der ingen krav om at være perfekt. Vi arbejder med det, der er – med nærvær, ærlighed og respekt for dit tempo.
Vi tager udgangspunkt i kroppen, i nuet og i det, du mærker lige nu. Du behøver ikke finde de rigtige ord – du skal bare komme, som du er.

Sådan arbejder vi
Jordforbindelsen skaber vi gennem en kombination af samtale, kropsforankrede øvelser, åndedræt og sansning, så du kan slippe tankemylder og komme i kontakt med det, din krop allerede ved.

Jeg støtter dig i at:

• Finde ro i en travl hverdag

• Opdage og forstå dine mønstre

• Mærke dine grænser og behov

• Skabe kontakt til dit hjerte og din intuition

• Vokse i din selvfølelse og dit selvværd

Det handler ikke om at “fikse” dig. Det handler om at skabe plads til den, du allerede er.

Om forløbets længde
Hvor mange gange du har brug for at komme, er helt individuelt.
Nogle mærker en forandring efter få sessioner, andre har brug for et længere forløb.
Der er ikke én rigtig måde – vi finder sammen ud af, hvad der giver mening for dig og dit liv.

Forandring starter i det små
Et åndedrag. Et skridt. Et valg om at vælge dig selv til.

Er du klar til at mærke dig selv igen?
Kontakt mig for en uforpligtende samtale, så vi kan finde ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig.