Andre kan ikke mærke dig gennem din mur, og det vil sige, at andre kan heller ikke mærke, hvordan du har det. De kan ikke mærke om, du er ked af det, glad eller vred. De kan især ikke mærke det, hvis dit ansigt er udtryksløst. Du kan sende et signal om, hvordan du har det ved at smile eller græde. DET ER SVÆRT!
Andre kan ikke få dig til at føle dig set, hørt eller mødt på denne måde!
Indeni dig kan du ikke forstå, hvorfor de ikke bare ved, hvordan du har det? Dine frustrationer bygger op, og en tilstand af ked af ked kommer op i dig. Du bliver stille og roligt mere ulykkelig dag for dag. Du synes måske, at du gør en masse for at blive set. Du ordner rengøring, madlavning, tøjvask og indkøb. DU MENER, AT DET BURDE VÆRE NOK! - Du begynder, at skabe dramaer og føle dig uelsket og uønsket.
Lad mig fortælle dig!
Lad mig skabe et nyt billede til dig. Hvis du starter med at mærke dine følelser i din krop, og ikke overtænke dine følelser eller situationer. Når du mærker dine følelser, og mærker, hvad der sker i din krop, møder, ser og hører du dig selv. Det vil øjeblikkeligt give ro og fred i din krop. Du er pludselig ikke afhængig af, at andre skal se, høre og møde dig. DU KOMMER HJEM I DIG SELV!
Jeg ved godt, at du er bange for at blive såret og være følsom!
Det smarte er dog, at du giver andre en større mulighed for at mærke dig på denne måde. Din mur omkring dig bliver automatisk nedbrudt. Når du mærker dine følelser, bliver der plads til de glade, positive og lykkelige følelser i dig.
Når du mærker dine følelser, og mærker, hvad der sker i din krop bliver din kommunikation anderledes med andre mennesker. Du kan pludselig mærke, hvad du skal fortælle. Og andre kan mærke dig!
Opskriften er sådan her!
Hvis du giver dig selv mulighed for hver morgen og aften, at bruge dit åndedræt og trække vejret i 5 minutter og mærke, hvad der sker i din krop, starter du din morgen op og slutter din dag helt fantastisk. Din kommunikation vil blive optimeret, og andre kan pludselig mærke dig, fordi du lader dine følelser fylde i din krop. Andre reagerer på dine aura og dig på en positiv måde.
