“Den største udfordring ved selvværd er overtænkning. Når du overtænker, analyserer du andres adfærd, og arbejder ubevidst på at tilpasse dig. Og i den tilpasning giver du for meget, please. Når din tilpasning ikke lykkes, og du reflekterer over situationen, føler du dig afvist. Dine følelser driver dig ubevidst til at prøve igen. Du har et behov for at lykkes med at gøre den anden glad. Din bevidsthed ønsker anerkendelsen. Du elsker meget og intens. Hvis anerkendelsen ikke kommer føler du dig ikke god nok. Dine følelser overvælder dig, og du sidder afslutningsvis med en følelse af tomhed, opgivelse og afmagt”