Jeg arbejder meget med modstand i mit privat liv og samtidig i mit terapi rum med mine gæster. Min erfaring er, at ikke mange har lyst til at mærke modstand. Selvom de mærker det, vil de ikke erkende det og rumme. Jeg har i perioder selv ikke ønsket modstand i min krop, men modstand fortæller noget om vores indre tilstand, og det er vigtigt.
Modstand kan “æde” det indre op, og hvis modstand blandes med negativitet, er det virkelig svært at være i. For mig er modstand kommunikation med det ubevidste. Det ubevidste prøver at fortælle krop og sind, at noget er på vej! Den ubevidste side kan ikke kode, hvad der er på vej, den mærker det blot.
Jeg har i mange år levet med at min modstand er min størst fjende. I dag arbejder jeg på, at rumme den så godt som muligt. Jeg mærker ofte min modstand i, at jeg ikke har lyst til noget. Min modstand prøver at sabotere min lyst, også selvom jeg ved, at det måske er godt for mig.
Personligt har jeg altid haft modstand mod forandring. Når, der kommer en forandring i mit liv, vil jeg først opleve modstand, og gøre oprør. Jeg vil være i en periode med opgivelse, og derfra vil der ske en langsom overgivelse til det, jeg godt ved er godt for mig. Opgivelse har været en af mine følge følelser i mit liv. Måske du genkender det?
Jeg har haft modstand på vrede i mit liv, og jeg har prøvet at undertrykke min vrede. Jeg følte mig forkert, når jeg blev vred. Og jeg var bange, når andre blev vred. Sikke en kombination! - Min vrede kom ud på meget uhensigtsmæssig måde, og ødelagde mere for mig en den gjorde gavn. I dag rummer jeg min vrede, og arbejder med den som grænsesætning.
Mine 3 vigtigste modstands energier er:
Opgivelse
Vrede
frygt mod forandring
I mit arbejde med personlig udvikling kan jeg ikke fjerne min modstand, men jeg kan lære at tolke mit indre med den. Når jeg starter med at mærke min modstand, blander den sig med hvad jeg har lyst til. Det er en måde, du kan genkende modstand. Jeg ved, at der er flere måder at mærke modstand. Men dette er min måde at mærke modstand inden den tager over i mit liv, at jeg mister lysten til ting.
Den sidste type modstand flere oplever i dere liv, er kærlighed. Modstand mod at blive elsket eller modstand på at elske andre. Det lyder underligt ik` ?, at man faktisk kan have modstand på kærlighed. Men, det er fordi mange af os har oplevet smerte og tab med kærlighed, derfor er det svært. Når jeg mærker mine 3 modtands energi (nævnt tidligere) er kærlighed altid indblandet. Når jeg laver mit regnestykke med modstand, ender det altid med min kærlighed til mig selv, bliver sat på pause. Måske du også genkender det?
Prøv at find ud af, hvad din modstand vil fortælle dig?
Gear ned og mærk, hvad du har modstand på?
Jeg bliver aldrig færdig med at arbejde med min modstand. I stedet for at hade min modstand, accepterer jeg den, og lever med den.
Jeg kan skrive flere bøger om modstand, men jeg har taget det vigtigste frem i mit indlæg. Og tak for at du lærer med!
Kærligst Pia