Kontrol kan bruges negativt og positivt. Jeg har brugt kontrol negativt tidligere i mit liv. Jeg har tidligere i mit liv haft et anstrengt forhold til ordet “kontrol”, og min opfattelse af det. Jeg har ikke det fulde overblik over, hvor meget kontrollen har skadet mit liv, og hvor meget jeg har gjort af skade på andre. Kontrollen i mit liv har været en manipulerende energi, og jeg har brugt den ubevidst som manipulerende. Rejsen mod at blive bevidst om mig selv, og hvad jeg gjort med energi, har været min åbning til forståelsen af, hvor skadeligt kontrol kan være, hvis det bliver brugt negativ.
Jeg oplever min selvkontrol i mit liv som en visdom fra min dybe indre kontakt. En dyb kontakt der er vokset i takt med min livserfaring.
Som tidligere beskrevet har jeg brugt kontrol negativt, og jeg ved, at det har skadet andre. Men, den jeg har skadet mest, er mig selv. Det har været langt mere smertefuldt for mig, at kigge ind i alt den kontrol jeg har brugt på mig selv fremfor andre. Jeg har lavet om på mig selv for at passe ind, og på den måde ved jeg, at jeg har gjort mig selv ondt. Min selvskade ved at kontrollere mine følelser har været overvældende.
Vidste du, at negativ kontrol kan virke manipulerende på andre?
Rejsen ind i mig selv har været oplysende, og været en øjenåbner på en positiv måde. Det har været lærerigt for mig at finde forståelsen for mine personlige mønstre og forsvarsmekanismer, der har lukket mit system ned utallige gange. Kontrollen har samtidig været en overlevelses mekanisme for mig.
I det spirituelle hjerte og i kontakten med spirituelle energier, er det vigtigt at slippe kontrollen i hjertet. Når kontrollen i hjertet slippes åbnes hjertet.
Min forståelse for kontrol på en positiv måde har været befriende, og vi skal selvfølgelig have kontrol. Kontrollen til at styre vores liv og daglige gøremål. Kontrol til at sætte en grænse hos os selv, når vi er ved at krydse en vej, der ikke er sund for os. Selvkontrol virker beroligende på andre, og giver tryghed i vores nære relation. Selvkontrol skaber et bånd af tillid, når vi kan kontrollere vores følelser positivt.
Autentisk og direkte kommunikation skaber tillid og tryghed i nære relationer
Jeg mener ikke undertrykkelse af følelser er sundt for krop og sind som selvkontrol. Jeg mener, at det er sundt at kontrollere følelser i samtaler, hvor kommunikationen blive svær. Kontrol kan bruges til at styre en samtale med god kommunikation, hvor der er plads til at udtrykke autentisk og ærlig kommunikation. Direkte kommunikation skaber kærlige bånd mellem relationer, og hjertet åbner automatisk, når der er tryghed tilstede.