Ordet udvikling har været et nøgleord for mig i mange år, og når jeg kigger tilbage på mit liv, tror jeg faktisk, at det er mit valg om udvikling, der har reddet mit liv. Hvis jeg ikke havde taget den beslutning, var jeg aldrig nået så langt i mit liv, som jeg er. Min rejse ind i personlig udvikling har flyttet mig fra overlevelse til at leve mit liv. Det har været vigtigt for mig at mærke den magt, jeg selv har ved at vælge bevidst at udvikle mig, og flytte fokus fra overlevelse til at leve.
Min beslutning om personlig udvikling har været svær, og jeg holdt ud med min stædighed alt for længe. Jeg var nødt til at lande i en fødselsdepression, før jeg forstod, at det var nødvendigt med at gøre noget aktivt for mig selv. Har du nogensinde overvejet, hvordan dit liv vil være, hvis du ikke har taget de beslutninger i dit liv, som du har gjort? Jeg tænker, at dit liv havde været meget anderledes. Jeg er meget sikker på, at mit liv var meget anderledes, hvis jeg ikke har taget valget om personlig udvikling. Det er aldrig for sent til at tage beslutning om udvikling. Det, at vælge personlig udvikling er en selvkærligheds erklæring for mig.
Der er flere måder, du kan vælge at udvikle dig på. Personligt har jeg altid valgt udvikling, hvor det går dybt, og jeg er sikker på at flytte mig. Det behøver du selvfølgelig ikke at vælge! Du kan gøre det helt på din egen måde.
Jeg kan fortælle dig, hvad der måske kan være en mulighed for dig med udvikling!
Meditation er altid en succes for udvikling, da det giver din krop jordforbindelse og dit mindset bliver nulstillet med overtænkning. Meditation giver din krop rummelighed, idet din jordforbindelse skaber rummeligheden for dine følelser. Jeg elsker meditation, og gør det dagligt.
En gåtur virker altid positivt på vores krop og mindset. Det er en skøn måde at få motion på, og samtidig nyder din bevidsthed naturen. Jeg går en tur, når jeg mærker intuitivt, at det er tiden.
Yin yoga har været en succes for mig med min udvikling, da jeg kommer direkte i forbindelse med mine følelser og vejrtrækning. Jeg nyder yin yoga, og mærker at min glæde folder sig ud ved det.
Jeg har gået til psykoterapi over flere omgange i mit liv, da jeg italesætter mine følelser bedst på den måde. Det, at jeg hører mig selv sige højt mine følelser, virker på mit sind som en øjenåbner.
Hvis du har lyst til at arbejde med dig selv, vil det først og fremmest være en god ide at mærke, hvad er det, du gerne vil arbejde med. Måske har du et personligt mønster, der irriterer dig. Det er ofte en krise i livet, der åbner døren til personlig udvikling for os, og det er helt ok. Og derfra mærker, hvad vil du gerne arbejde med, og hvad vil du gerne ændre! Giver det mening for dig?
Kærligst Pia