Følelser skal mærkes og ikke undertrykkes

Følelser skal mærkes og ikke undertrykkes

Kender du det i livet at være i en proces, og du faktisk ikke helt ved hvad det drejer sig om? - Du kan mærke noget ulme i din krop, og det er svært at sætte ord på denne proces. Du prøver måske at sætte ord på for nogle af dine venner eller veninder, men det virker ikke til at de forstår dig. Det gør ikke processen nemmere for dig, at ingen forstår dig. Du finder dig selv i at svinge fra opgivelse til afmagt og følelsen af lykke. Det giver ikke mening for dig med dine følelsesmæssige udsving. Det, du måske ikke ved er, at dette er ganske alm hos mennesker.

Kroppen er dit tempel

Kroppen er dit tempel

Vores krop er noget af det mest fantastiske der findes, og alligevel oplever mange af os at kroppen er en udfordring. Vores krop vil ikke ikke altid det vores tanker vil, og ofte bliver kroppen blokeret i sin energi, når tankerne tager over. Vores indre kritikker, perfektionisme og frygt lammer kroppen i at leve og være sig selv, og vi mennesker har tit brug for at lave vores krop om. HAR DU NOGENSINDE OVERVEJET OM DU ER TILFREDS MED DIN KROP?

Fuldmånens magi og kræfter

Fuldmånens magi og kræfter

Når fuldmånen lyser over jorden om natten strømmer der en naturlig indadvendthed ind i kroppen og det indbyder til indre refleksion. Det indbyder sindet i at blive stille og lytte efter hvad hjertet siger. Månen kalder som i heksens tid til ritualer og indre arbejde. Der er en årsag til at hekse mødes og laver cirkel arbejde, når månen lyser og kalder.

Følelsen af og miste sig selv

Følelsen af og miste sig selv

Jeg laver ugentligt en refleksion over min virksomhed, personlige liv og mine ønsker for livet. Det er ikke altid mine refleksioner er de samme fra uge til uge, og dog dybest set er fred og ro altid fælles med hver uge. Hver søndag sætter jeg mig ned og laver en kalender for min kommende uge med alt det jeg skal i min virksomhed og personligt. Når jeg laver min kalender, samler jeg min energi om mine ønsker og mål. Jeg holder mit fokus og sætter intentionen ind på at holde mit fokus.

Reflektion af året 2019 og åbning af 2020

Reflektion af året 2019 og åbning af 2020

Det er lidt ”weird” at tænke på, der lige er gået et år mere. Året 2019 snart slutter og et nyt år starter op. Ja, hvad gik 2019 året med? For mig har det været et vildt udviklende år. Jeg har lært så meget omkring mig selv og min måde at agere på i verden. Jeg har været inde og mærke frygt, savn, sorg og ensomhed. Jeg har i den grad mærket følelsen af og måtte gå min egen vej. Jeg har altid gået min egen vej og brugt tid på udvikling. Året 2019 krævede bare lige en tand dybere.

Relationer og kommunikation

Relationer og kommunikation

Der er under en måned til juleaften, og mine tanker flyver derud af. Jeg tænker tilbage på min barndom, og hvordan mine forældre fejrede julen. Indtil mit 8 år var mine forældre sammen, og derfra blev de skilt, og jeg fejrede efterfølgende juleaften med mine forældre hver især. Jeg har aldrig tænkt på det før dette år. Mine tanker er startet på grund af min yngste søn bliver 18 år til februar, og så er børnene voksne efter loven. Jeg blev skilt, da mine børn var 4 år og 8 år.

En ny begyndelse

En ny begyndelse

I mit sidste blogindlæg skriver jeg om mit tidligere liv fra 2. verdenskrig. Et tidligere liv, der har haft stor indflydelse på mit nuværende liv, og hvor mønstre har virket begrænsende. I arbejdet med mit tidligere liv fra 2. verdenskrig har jeg erfaret, at mange frygttilstande fra dette liv har hæmmet mig fra at leve mit nuværende liv, som jeg ønsker det. Mange af disse frygttilstande har haft indflydelse på beslutninger og valg i mit nuværende liv. Jeg har dog erfaret, at jeg er blevet mere fri og glad, ved at kende til dette liv og gennem personlig udvikling har ændret uhensigtsmæssige mønstre og fået friheden tilbage.