kroppen

Psykoterapi!!

Psykoterapi!!

Hvis du ikke allerede kender til mit arbejde, arbejder jeg som psykoterapeut i mit firma Pia Sommer. En af mine primære opgaver jeg hjælper mine kunder med, er at komme i kontakt med sig selv. Mine kunder starter ofte hos mig i et forløb på grund af udfordringer i deres liv.

Følelser skal mærkes og ikke undertrykkes

Følelser skal mærkes og ikke undertrykkes

Kender du det i livet at være i en proces, og du faktisk ikke helt ved hvad det drejer sig om? - Du kan mærke noget ulme i din krop, og det er svært at sætte ord på denne proces. Du prøver måske at sætte ord på for nogle af dine venner eller veninder, men det virker ikke til at de forstår dig. Det gør ikke processen nemmere for dig, at ingen forstår dig. Du finder dig selv i at svinge fra opgivelse til afmagt og følelsen af lykke. Det giver ikke mening for dig med dine følelsesmæssige udsving. Det, du måske ikke ved er, at dette er ganske alm hos mennesker.

Kroppen er dit tempel

Kroppen er dit tempel

Vores krop er noget af det mest fantastiske der findes, og alligevel oplever mange af os at kroppen er en udfordring. Vores krop vil ikke ikke altid det vores tanker vil, og ofte bliver kroppen blokeret i sin energi, når tankerne tager over. Vores indre kritikker, perfektionisme og frygt lammer kroppen i at leve og være sig selv, og vi mennesker har tit brug for at lave vores krop om. HAR DU NOGENSINDE OVERVEJET OM DU ER TILFREDS MED DIN KROP?