Hvis du ikke allerede kender til mit arbejde, arbejder jeg som psykoterapeut i mit firma Pia Sommer. En af mine primære opgaver jeg hjælper mine kunder med, er at komme i kontakt med sig selv. Mine kunder starter ofte hos mig i et forløb på grund af udfordringer i deres liv. Udfordringer som:
Stress
Skilsmisse,
Depression
Angst.
Og på grund af de udfordringer er der behov for hjælp til at rumme udfordringen, og støtte til processen gennem følelserne. Mange af mine kunder har svært at mærke deres følelser under deres krise, og derfor besøger de mig.
Jeg arbejder helhedsorienteret med krop og sind samtidig. Det vil sige, at jeg hjælper min kunde med at forstå sig selv og sine følelser.
En del der kommer hos mig er ret hård ved sig selv, og har derfor samtidig brug for kærlig selvværds pleje.
Jeg hører, møder og ser mine kunder. Det er SÅ healende at blive rummet på den måde. Og allerede efter 3 måneder forløb hos mig, er processen et helt andet sted hos min kunde.
75 % af mine kunder er kvinder, og resten 25 % er mænd i psykoterapi.
Når jeg arbejder med mine kunder bruger jeg forskellige teknikker. Jeg spørger ind til følelsen i maven, og fornemmelsen af hele kroppen.
Der er nemlig ofte forskel på fornemmelsen af hele kroppen og følelsen af maven. Jeg har fundet ud af, at de fleste af mine kunder ofte kan fornemme hele kroppen først, og senere følelsen i maven.
I psykoterapi er vejtrækningen også en vigtig ingrediens.
Vejrtrækningen forløser spændinger i kroppen, og støtter samtidig i at lande i kroppen stille og roligt. Min erfaring fra sessions er, at de fleste glemmer at trække vejret, og lever On/Off et liv fra hovedet.
Hvis der er behov for det laver jeg også meditation, regression og visualisering under mine sessions.
Jeg kan se, at mange af mine kunder kommer ud på den anden side af et forløb som et andet menneske. Det er fantastisk at opleve udviklingen, og den glæde mine kunder kommer til at føle i kroppen. Mange af mine kunder udtrykker, at det er som at komme hjem. Og der menes der at komme hjem i kroppen, og få arbejdet med selvværd og grænser.
Tak for at du læser med.
Kærligst Pia