Selvværd

Hvorfor meditation og mindfulness er effektiv på den indre kritikker!

Hvorfor meditation og mindfulness er effektiv på den indre kritikker!

Mange af os har EN udfordring med vores selvværd, og det kan være svært at være i kroppen, når tankerne er på vagt overfor fejl. Den bliver også kaldt for den indre kritikker. Den kritikker, der aldrig holder fri, og søger konstant efter fejl, der kan sige, “Jeg sagde det jo, du er ikke god nok”.

Hvad jeg bruger Pia´s univers til..

Hvad jeg bruger Pia´s univers til..

Jeg bruger Pia´s univers til at fortælle om, hvad der sker i min virksomhed, min indre verden, spirituelle oplevelser og oplevelser fra mit terapirum og mit liv. Navnet til min blog kom fra en dag, hvor jeg tænker over mit liv og universet, den spirituelle verden. Jeg ser mig selv om delt i 2 dele, det jordiske og den spirituelle verden. Derfra kom navnet Pia´s univers.

Gamle overbevisninger hører til 2020, og nye overbevisninger hører til 2021!!

Gamle overbevisninger hører til 2020, og nye overbevisninger hører til 2021!!

Jeg er uddannet Life og Business coach ved Sofia Manning, og arbejder utrolig meget med overbevisninger og begrænsninger. Jeg har siden eksamen på coach uddannelsen i 2016 reflekteret over mine overbevisninger og begrænsninger. Jeg har virkelig haft nogle ret heftige!!